HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
7.31 km
48:00 06:34 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
10.22 km
1:01:48 06:03 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
17.53 km
1:49:48 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.03 km
58:32 05:50 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
10.03 km
0:58:32 |
14
|
15
|
16
8.23 km
49:47 06:03 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
11.11 km
1:07:37 06:05 p/km Normál futás |
42. hét
19.34 km
1:57:24 |
21
|
22
|
23
8.1 km
50:57 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
8.1 km
0:50:57 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.17 km
44:11 06:10 p/km Normál futás |
2
7.16 km
45:10 06:18 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
14.33 km
1:29:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 55 km | 5:36:41 |
11.11 km |
1:07:37 |
Összesen | 6 | 55 km | 5:36:41 |
11.11 km | 1:07:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
89 | 754.51 km | 78:53:10 |
36.01 km |
3:58:31 |
Bringázás
|
8 | 110.47 km | 9:18:48 |
51.39 km |
4:10:29 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:25:00 |
Vizisport
|
1 | 2.16 km | 0:44:06 |
2.16 km |
0:44:06 |
Összesen | 99 | 867.14 km | 89:21:04 |
51.390 km | 4:10:29 |